最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

新浪观影团《红猪》首映观影免费抢票：宫崎骏经典重映，带你重温翱翔蓝天的浪漫冒险

北京 - 由新浪观影团主办的电影《红猪》首映观影免费抢票活动正在火热进行中！宫崎骏这部经典动画电影将于11月10日（周五）在北京英皇电影城重映，本次活动将邀请幸运观众免费观影。

重温经典 感受宫崎骏的浪漫奇幻

《红猪》是宫崎骏执导的动画电影，于1992年上映。影片讲述了一战中意大利空军的王牌飞行员波鲁哥因诅咒变成了一头猪，但他仍然继续他的飞行事业，成为了一名赏金猎人，专门打击在亚地里亚海空域作恶的空中劫匪的故事。

影片上映后取得了巨大的成功，获得了第17届日本电影学院奖动画电影奖、第44届柏林国际电影节金熊奖提名等多项殊荣。它以精美的画面、动人的故事和深刻的主题，赢得了全世界观众的喜爱。

免费观影 赢取观影名额

本次活动将通过新浪微博进行抽奖，中奖者将获得《红猪》北京英皇电影城11月10日（周五）观影名额一张。

活动规则：

1. 关注@新浪观影团
2. 转发此条微博并带话题#新浪观影团# #红猪#
3. 在评论中写下你对《红猪》的期待

**活动截止时间：**2023年11月9日（周四）12:00

**获奖公布时间：**2023年11月9日（周四）18:00

**观影时间：**2023年11月10日（周五）18:45

**观影地点：**北京英皇电影城

温馨提示：

• 中奖者请于11月9日（周四）18:00前私信@新浪观影团确认领奖，逾期将视为自动放弃。
• 观影当天请携带本人身份证件和中奖信息前往影院兑换电影票。
• 最终观影场次及座位以影院实际安排为准。

新浪观影团诚邀您一起重温宫崎骏的经典动画电影《红猪》，感受翱翔蓝天的浪漫冒险！